Польза солярия для женщин

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2971630162946731"
data-ad-slot="9213322149"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">

Что такое солярий знают, наверное, абсолютное большинство женщин, а может и мужчин тоже. Для чего нужен и какая польза солярия узнаете, прочитав статью полностью!

Содержание

Польза солярия для организма

В современное время довольно большую популярность приобрели солярии. Это специальные агрегаты, способные обеспечить вас ровным и красивым загаром в любое время года. И еще бы солярии не были популярны! Ведь век, когда бледность была модной и считалось эталоном красоты давно прошел, а на смену ему пришла мода на смуглый или бронзовый оттенок кожи. А что, как не солярий, поможет приобрести вам такой желанный оттенок даже в холодные русские зимы?

Однако популярность, которую приобрел этот агрегат, — вещь странная. И если кто-то вдруг приобретает ее, то вокруг этой вещи неизменно возникают жаркие споры. Солярии в этом случае не стали исключением. И если одни в восторге от него, то другие заявляют, что использование соляриев сильно вредит здоровью человека.

Солярий польза и вред – развенчание мифов

Да, правда. Как и все, что существует на свете, солярии имеют как недостатки, так и преимущество. И да, они могут причинить вред здоровью. Если вы не соблюдаете рекомендации, находитесь в солярии больше рекомендованного времени или пользуетесь им слишком часто, то будьте готовы, что это пошатнет ваше здоровье.

Однако все на свете, если не знать в этом меру, вместо блага приносит один только вред: еда, спорт, даже кислород, концентрация которого в воздухе будет выше нормы, станет губителен для человека. Так стоит ли на этом зацикливаться? Соблюдайте правила и все будет хорошо. Не увлекайтесь слишком сильно.

Польза солярия для женщин

Однако не стоит забывать, что помимо недостатков солярии обладают и рядом преимуществ. Да, красивый загар, конечно же, главный его достаток, но далеко не единственный. В умеренном количестве он очень благоприятно влияет на организм человека.

Это благоприятное влияние проявляется в совершенно разных вещах: у вас активизируются процессы дыхания, при правильном использовании соляриев повышается иммунитет, снижается риск появления угрей, выпадения волос.

style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2971630162946731"
data-ad-slot="9213322149"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">

Также способствует выработке организмом витамина D – в этом заключается особая польза солярия зимой, когда организму катастрофически не хватает естественного солнечного света. Этот витамин благоприятно действует на ваши мышцы и кости, расслабляет их. После солярия увеличивается число эндорфинов, а это, в свою очередь, помогает вам в борьбе со стрессом. Также улучшает кровообращение, снижает риск заболевания раком. Достоинств, несомненно, много.

Недостатки тоже имеются, но почти все они будут проявляться только в том случае, если вы перестанете соблюдать рекомендации к их использованию. К примеру: при чрезмерном использовании излучение начинает разрушать коллаген и эластин, что провоцирует ускорение процесса старения кожи. Также после интенсивного посещения соляриев кожа приобретает сухость, а волосы теряют здоровый вид, становятся ломкими. Это главный аргумент против соляриев. Помните об этом и будьте разумными. Знать, когда остановится, нужно во всем.

Запомните:

Выбирайте те солярии, в которых имеются хорошие, новые лампы.
Не более 20 минут на 1 сеанс.
Перед использованием солярия нанесите лосьон, наденьте специально для соляриев созданные очки.

Не советуется посещать сауны и баню, проводить косметические процедуры на лице (это ослабляет кожу) перед посещением солярия.

Вам должна понравиться статья «Как сделать грудь упругой самостоятельно».

Берегите свое здоровье.