Уход за ногами и педикюр в домашних условиях

Уход за ногами и педикюр в домашних условиях

Уход за ногами и педикюр

Здравствуйте, дорогие подруги! Тема нашей очередной встречи: «Уход за ногами и педикюр». Расскажем , почему ноги требуют не меньшего внимания, чем лицо и руки. Также узнаете как правильно ухаживать за ногами, чтобы быстро снимать усталость и чтобы выглядели они красиво. Ведь все мы знаем как мужчины любят «изучать» наши ноги. Кроме того научим вам делать педикюр самостоятельно. Обо всем читайте в статье.

Уход за ногами и педикюр

Уход за ногами и педикюр_В любой сезон ногам должно уделяться особое внимание. Ведь каждый день они выполняют тяжелую работу, принимая на себя основную нагрузку, особенно если человек активен и много двигается в течение дня.

К сожалению, Многие женщины совсем не уделяют внимания своим ногам, отговариваясь тем, что у них нет на это времени. А потом сетуют, что стопы в ужасном состоянии и очень сложно привести их в порядок. Однако при регулярном уходе поддерживается не только красота, но и здоровье ног.

Ежедневная забота о ногах и ступнях не отнимет много времени и быстро приведет к нужному результату, если соблюдать определенные правила.

Основные этапы ухода за ногами

  1.  Уход за ногамиОсновное правило — соблюдение чистоты. Ноги нужно мыть каждый день, используя мыло и щетку (специальную, для мытья ног). С помощью щетки легко удаляются все загрязнения, также это поможет усилить кровообращение. Особенно эта процедура важна летом, когда все носят открытую обувь ил ходят босиком на пляже.
  2.  Необходимо каждый лень наносить на кожу стоп увлажняющий крем, чтобы не допускать ее чрезмерной сухости и трещин на пятках.
  3.  Если в конце дня ощущается сильная усталость и тяжесть в ногах, то можно воспользоваться гелем или кремом с охлаждающим эффектом, который борется с усталостью ног.
  4.  Также необходим массаж ног, который можно проводить после нанесения любимого крема для ног или масла для тела (которое также может наноситься и на ступни).
  5.  Нужно регулярно пользоваться скрабом, чтобы удалить отмершую кожу со ступней. Это должен быть специальный скраб для ног, который содержит более грубые отшелушивающие частицы, чем скраб для тела.
  6.  Следует часто делать ванночки для ног. Для этой цели можно даже воспользоваться специальной гидромассажной ванночкой. Особо эффективно это при чувстве сильной усталости в ногах.
  7.  Одно из важных условий красоты ног — идеальный педикюр, который должен проводиться не реже одного раза в неделю.

Ванночки и маски для кожи ступней

Ванночки для ногНожные ванночки могут делаться как угодно часто, хоть каждый день, особенно после активного, проведенного «на ногах», да еще и на каблуках, дня.

Для ванночек нужна теплая (может быть, слегка горячая) вода, в которую можно добавить немного геля для душа. Также туда можно капнуть немного любимого эфирного масла.

При желании возможны ванночки с добавлением травяных настоев (например, из ромашки или календулы). Еще один вариант — добавление в воду морской соли или просто ароматизированной соли для ванн.

Для масок обычно используются натуральные продукты, такие, как сметана, кефир, мед, масло (растительное или оливковое). Их можно наносить на стопы по отдельности в чистом виде, а можно смешивать между собой как угодно. В любом случае превосходный результат гарантирован.

Не знаете как избавиться от лишних килограммов? Вам поможет LetDuet — биокомплекс  для похудения (147 pуб). Уникальный биокомплекс  для похудения на основе природных компонентов. Усиливает обмен веществ и жиросжигательные процессы, снижает аппетит и защищает организм от избыточного поступления калорий.

Этапы домашнего педикюра

  1.  Перед началом процедуры необходимо сделать ванночку для ног, чтобы подготовить кожу и сделать процесс педикюра более легким. Вода не должна быть очень горячей, чуть выше температуры тела, такой, чтобы ступни распарились.
  2.  Удаление натоптышейПосле десятиминутной ванночки следует нанести на стопы скраб и удалить огрубевшую, воспользовавшись специальной шлифовальной пилкой для ног. Если на стопах есть сильно загрубевшие участки кожи, то можно удалить их одноразовым станком для бритья, но делать это нужно крайне осторожно.
  3.  После этого на кожу вокруг ногтей наносится средство для смягчения кутикулы, затем она отодвигается и слегка приподнимается специальной лопаточкой. После этого кутикулу следует осторожно удалить острыми щипчиками.
  4.  Ногти на ногах подстригаются ровно, не делая закруглений в углах. В противном случае есть большой риск врастания ногтя.
  5. Домашний педикюр Закончив педикюр, нужно ополоснуть ноги в прохладной воде и обсушить полотенцем. Лаком ногти покрываются только после полного высыхания ступней.

При необходимости на ногти можно наносят специальные укрепляющие покрытия, которые решают различные проблемы (например, бесцветные лаки против ломкости и расслаивания ногтей).

Ухоженные женские ножкиУход за ступнями следует сделать частью ежедневной заботы о внешности. Только при этом условии будет обеспечено хорошее состояние ног, кожа останется мягкой и нежной. Это не только улучшит внешний вид в целом, но и добавит бодрости и отличного настроения!

Рекомендуем прочитать статью «Борьба с целлюлитом  домашних условиях».  Какие только испытания не выносит женщиначтобы избавиться от вечной проблемы жировых отложенийЭто часыпроведенные в   фитнес- центрахкилометры в бассейнах и на беговых дорожках. Но можно победить целлюлит и в домашних условиях. Как? Читайте статью!

Text.ru - 100.00%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Перейти к верхней панели