Сохранение здоровья женщин - главные условия

Сохранение здоровья женщин — главные условия

http://00moll.ru/ http://alternativa73.ru/lc.php http://alternativa73.ru/page/onlinepays http://alternativa73.ru/page/pays http://amst.00moll.ru/ http://chess-samara.ru/play/random/index.html http://www.etxt.ru/anita95.html http://news.rambler.ru/articles/36469106-gazovyy-dolg-sud-ne-uslyshal-vozrazheniya-kieva/ http://news.rambler.ru/kinomusic/36469346-ukrainu-mogut-otstranit-ot-evrovideniya/ http://news.rambler.ru/video/36457096-ustanovleno-nastoyaschee-otnoshenie-koshek-k-lyudyam/ http://news.rambler.ru/video/36457096-ustanovleno-nastoyaschee-otnoshenie-koshek-k-lyudyam/comments/ http://news.sportbox.ru/ http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Futbol/transfers/spbnews_NI731731_Zapasy_na_leto_Kogo_kupil_Krasnodar http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Volejbol http://www.rambler.ru/ http://ru.bongacams.com/Foxy-Slut http://ru.bongacams.com/Lilisenok http://ru.bongacams.com/Redfury69 http://ru.bongacams.com/profile/Darinka5555 http://ru.lichess.org/ http://utmurl.ru/



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2971630162946731"
data-ad-slot="9213322149"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">

Сохранение здоровья женщин очень важная проблема для улучшения демографической ситуации в стране. Только здоровая женщина может родить абсолютно здорового малыша. Поэтому каждая женщина, заботясь о своем здоровье, должна соблюдать несколько важных правил.

Основные условия сохранения здоровья женщин

Сохранение здоровья женщинГигиена

Ключевое место занимает гигиена, соблюдение которой предотвращает некоторые инфекционные заболевания. Конечно, очень важно не допускать формирование навязчивых идей по поддержанию и соблюдению гигиенических привычек. Известно, что последние могут негативно влиять на общее состояние здоровья человека.

Сохранение здоровья женщинПоследние исследования показывают, что широкое использование современных антибактериальных средств вместо мыла, приводит к нарушению естественного равновесия в организме, при котором полезные бактерии погибают за счет размножения сильных возбудителей. Это, в свою очередь, понижает иммунитет женщины и является причиной возникновения инфекционных заболеваний.

Вредные привычки и сохранение здоровья женщин

Напитки

Сохранение здоровья женщинВы должны знать, что черный чай, обладает лечебными свойствами, не меньше чем зелёный чай. Безусловно, считается, что зеленый чай наиболее полезен, чем черный. Он защищает полость рта от бактериальных инфекций. Однако, есть данные, что длительное использование зеленого чая приводит к образованию тромбов в кровеносной системе, что может вызвать сердечный приступ.

Сохранение здоровья женщиныЕще одной неверной пищевой привычкой молодежи является частое употребление диетической колы. Ошибочно считается, что название — "диетическая” является эквивалентом — полезный напиток. Следует отметить, что она содержит фосфорную кислоту (Е338), которая полностью разрушает кальций в организме. А он крайне необходим для костной системы человека, и его отсутствие приводит к серьезным заболеваниям, например, к дистрофии.

 

сохранение здоровья женщинВ последнее время, некоторые специалисты в качестве сосудорасширяющего для организма элемента, рекомендуют употребление алкоголя в небольших количествах. Мнение онкологов, на этот счёт, категорически отрицательное. Они уверены, что алкоголь и в незначительных количествах может повысить риск развития рака. Красное вино способно стимулировать возникновение рака молочной железы.

Сигареты

Табак особенно неблагоприятен для женщин. Статистика говорит, что риск возникновение раковых заболеваний у курящей женщины в два раза выше, чем у не курящей.

Депрессия

Сохранение здоровья женщины. ДепрессияУстановлено, что каждая четвертая женщина среднего возраста страдает от депрессии и психических нагрузок. Медики сообщают, что одной из причин является отсутствие аминокислоты триптофана, которую организм получает при употреблении в пищу таких продуктов, как: сыр, чернослив, бананы, мясо индейки.

Современные исследователи рекомендуют для сохранения здоровья женщин, родить первого ребенка до 30-ти лет. Это снижает риск развития рака молочной железы.

Сохранение здоровья женщиныСпорт всегда был одним из главных защитников здоровья человека. Регулярные физические упражнения укрепляют мускулатуру тела и поддерживают жизненный тонус человека.

Также для здоровья женщины врачи рекомендуют регулярный секс. Он считается одним из источников стимулирования иммунной системы, а также для поддержания молодости и сохранения здоровья женщины.

О формировании здорового образа жизни в семье читайте здесь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Перейти к верхней панели