Зачем нужен уход за кожей стоп

Зачем нужен уход за кожей стоп

Уход за кожей стоп

Нужен ли специальный уход за кожей стоп? Если вы хотите, чтобы ваши ноги всегда выглядели красиво и с возрастом не беспокоили вас болезнями, то ухаживайте за ними регулярно.

 

Зачем нужен уход за кожей стоп

Уход за кожей стопНаверняка у каждой из нас имели место случаи когда стопа шелушится, а наши пяточки становились сухими, загрубевшими, у некоторых даже появлялись трещины, которые вызывают далеко не самые приятные ощущения. Чтобы такого не возникало, а кожа стоп всегда оставалась здоровой и красивой, за ней нужно ухаживать.

Массаж как средство по уходу за кожей ног стопы

 

Уход за кожей стопДля начала регулярно проводите массаж стоп. Он полезен для кровообращения не только ваших стоп, но и всего организма. На стопах расположено большое количество точек, связанных с разными органами, поэтому массаж может улучшить ваше самочувствие, нормализовать кровообращение и снять усталость.

 

Массаж нужно проводить круговыми движениями, не передавливая. Начать следует с боковых частей, их нужно растереть. Затем идет пятка и подушечки подошвы, их нужно массировать более сильными движениями. Центр стопы нужно массировать нежнее. Потом переходите к пальцам. Растирайте каждый в отдельности при этом слегка подкручивайте и потягивайте их. Закончить массаж нужно поглаживаниями от ладыжек к голеням. Перед массажем можно нанести подогретое масло с парой капель эфирного масла.

Ванночки для ухода за ногами

 

Уход за кожей стопУсталость помогут снять ванны для ног с подорожником, мятой, крапивой и мать-и-мачехой. Ноги держать в настое нужно примерно 20 минут, периодически подливая горячую воду. Оптимальная температура – 38 градусов.

Кровообращение улучшат контрастный душ и ванны. Для этого нужно держать ноги в теплой воде примерно три минуты, а затем поместить их на несколько секунд в холодную воду. Это нужно проделать несколько раз и закончить «погружением» в теплую воду.

Уход за кожей стопОтечность можно убрать с помощью ванночки с ментолом и кубиками льда.
После ванн кожа распаренная, и можно заняться красотой. Для этого нужно взять специальную шлифовальную пилку, пилинг для ног или пемзу и потереть ими огрубевшие участки кожи, после чего нужно нанести крем. Желательно, чтобы крем содержал витамины и антисептические компоненты.
Для избавления от потливости можно поделать ванны с настоем коры дуба или аптечной ромашки. Делать их стоит на ночь в течение десяти минут.

Уход за сухой кожей стоп и  избавиться от трещин на пятках можно осуществлять одним народным рецептом: на разогретую после ванночки кожу нанесите натуральный мед толстым слоем, а сверху приложите помятый лист капусты.

Дорогие женщины и девушки, берегите свои ноги и будьте всегда прекрасны!

Рекомендуем также прочитать статью о борьбес целюлитом в домашних условиях.

 

TEXT.RU - 100.00%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Перейти к верхней панели